100% Suikervrij voor altijd

19.99 incl. BTW

Van suikervrij naar suikerbewust!

ISBN 9789000347735 | 208 pagina’s

  • Gratis verzending vanaf 99 euro.
  • Gecertificeerd voedingscoach.
  • Beschikbaar voor persoonlijk advies.

Thuis bezorgd of ophalen in de praktijk:

Maandag 19:00 – 22:00 / Vrijdag 09:00 – 12:00

Een suikervrije inleiding

100% Suikervrij voor altijd helpt je met een praktisch stappenplan, checklists en veel tips naar een suikerbewuste leefstijl. Een uiterst logisch en praktisch vervolg op de Sugarchallenge: je hebt 30 dagen suikervrij erop zitten. En dan? Je wilt niet meer terug naar je oude, suikerrijke leven, maar compleet suikervrij is toch wel wat streng om voor altijd vol te houden.

100% Suikervrij voor altijd helpt je om…

  • Alle gezondheidsvoordelen van jouw nieuwe suikerbewuste leefstijl te behouden.
  • Weer verantwoord suikers toe te voegen aan jouw dagmenu.
  • Niet terug te vallen en door te schieten in extremen.
  • De rest van jouw leven de baas te blijven over jouw lichaam en gezondheid.
  • Na jouw Sugarchallenge suikerbewust en verantwoord te genieten.

Ontdek in dit boek:

  • De grootste valkuilen van een suikerbewuste leefstijl en hoe je ze kunt vermijden.
  • Help jouw lichaam weer in balans te komen en op gewicht te blijven.
  • Alle ins en outs van een suikerbewuste leefstijl, compleet met recepten.
  • Herken de gezondere suikers en hoe je ze het beste kunt gebruiken.
  • Maak succesvol de omschakeling naar een suikerbewuste leefstijl.
  • Hoe je af en toe suikers kunt eten zonder dat je direct enorme energiedips ervaart.
  • Wat de suikerbewuste spelregels zijn voor een gezond, energiek lichaam.
  • Het inrichten van jouw suikerbewuste keuken en voorraadkast.