100% Suikervrij voor kinderen

19.99 incl. BTW

Voor een suikervrij en gezond gezin!

ISBN 9789000349807 | 192 pagina’s

  • Gratis verzending vanaf 99 euro.
  • Gecertificeerd voedingscoach.
  • Beschikbaar voor persoonlijk advies.

Thuis bezorgd of ophalen in de praktijk:

Maandag 19:00 – 22:00 / Vrijdag 09:00 – 12:00

Een suikervrije inleiding

100% Suikervrij voor kinderen is een praktisch boek voor ouders, die hun kinderen kunnen helpen minder suiker te eten. Over de gevaren van suiker, in het bijzonder voor opgroeiende kinderen, is al veel gezegd. Tandbederf en overgewicht zijn een bekend gevolg van te veel zoet eten, maar men ontdekt steeds meer verbanden tussen suikerrijke voeding en obesitas, allergieën, gedragsproblemen en diabetes. Maar hoe ga je om met opa’s en oma’s die alleen maar zoet willen geven? Wat geef je mee naar school en hoe vier je suikervrij een verjaardagsfeestje? 100% Suikervrij voor kinderen geeft tips en spelletjes die kinderen bewuster maken van hoeveel suiker ze eten en welke problemen kunnen ontstaan. En uiteraard geeft dit boek veel praktische basisrecepten voor kindergerechten waar het hele gezin van smult.

100% Suikervrij voor kinderen helpt je om…

  • Een omschakeling naar een suikervrij en gezonde leefstijl te maken.
  • Te ‘ontsuikeren’ van jouw en je gezin.
  • Heerlijke recepten op tafel te zetten.
  • Suikervrije traktaties te maken.
  • Het gezond vullen van je lunchtrommel.

Ontdek in dit boek:

  • Wat doet suiker in een kinderlichaam?
  • Veelvoorkomende suikerproblemen met kinderen.
  • Gezonde vervangers voor vele suikerrijke kindersnacks en voedingsmiddelen.
  • Welke 5 producten leveren de meeste suiker aan jouw kind?
  • Voedingsmiddelen die je kind daadwerkelijk nodig heeft en de hoeveelheid.
  • Ga de uitdaging aan met de suikerrijke buitenwereld: kinderdagverblijf of school.
  • Hoe ga je om met suiker tijdens speciale gelegenheden zoals verjaardagen?
  • En uiteraard: de Sugarchallenge spelregels voor kinderen!