Gratis maaltijdplanner

Afvallen met optimale vetverbranding

We eten in Nederland inmiddels zoveel (verborgen) suikers, dat je niet weet hoe goed het voelt zónder suiker. Met een suikervrije levensstijl kom je weer in balans met je lichaam en binnen no-time bruis je van de energie. Met dit ruim 4 weken durende programma help ik je naar een gezonde basis waarbij je gaat afvallen. Dit zonder toegevoegde suikers, zoetstoffen, kunstmatige voedingsmiddelen, pakjes, zakjes en kant-en-klare maaltijden.

Deze cursus is gericht op vrouwen die willen afvallen met een hoge vetverbranding. Dit met gezond, puur en suikervrij eten. Het is belangrijk dat je zelf een maaltijd kan bereiden, zelf boodschappen kan doen en in de omgeving van Geffen woont. Pas je hier helemaal binnen? Yes! Dan is deze cursus perfect voor jou. Gaat het afvallen vanzelf? Nee, maar met de juiste mindset en mijn hulp kun je dit. Ik maak het jou zo makkelijk mogelijk.

Snel Slank? Kies dan voor:

  • Extra vet verbranden.

  • Minder honger en méér energie.

  • Een stabiele bloedsuikerspiegel.

  • Herstel van je lichaamsbalans.

  • Dé goede basis voor een suikervrij leven.

Yes! Ik wil afvallen

Je betaalt eenmalig 97 euro. Daarvoor krijg je 4 motiverende bijeenkomsten, een plan van aanpak, suikervrije productenlijst, veel informatie en heerlijke recepten.

Stap voor stap suikervrij

Afkicken van suiker kan alleen met de juiste mindset. Sporten helpt en er moet bovendien voldoende rust en ontspanning in je leven zijn om de knop naar een suikervrije levensstijl om te kunnen zetten. Ik help je hierbij. Suikervrij eten pakken we stap voor stap aan.

1

Kennismakingsbijeenkomst

Je start je suikervrije avontuur niet alleen, het is in groepsverband. Je krijgt uitleg over suikervrij eten en de verwachtingen voor de komende 4 weken. De eerste bijeenkomst start op 7 september 2021 om 19.30 uur. Aansluitend bespreken we het plan van aanpak.

2

Plan van aanpak

In het plan van aanpak bespreken we richtlijnen en leefregels, waarmee je suikervrij gaat eten. Je start direct met het afbouwen van suikers. In het plan vind je handige suikervrije informatie, heerlijke recepten en een suikervrije productenlijst.

3

Samen sta je sterker

We komen elke week even samen bij MFC de Koppellinck in Geffen. Na de kennismakingsbijeenkomst nog 3 keer. Tijdens deze bijeenkomsten kun je ervaringen uitwisselen en vragen stellen. Daarnaast gaan we dieper in op interessante onderwerpen.

Voordelen Suikervrij

Stap voor stap suikervrij eten met:

  • 4 motiverende bijeenkomsten met andere cursisten.

  • Een handig plan van aanpak met richtlijnen en leefregels.

  • Persoonlijke en deskundige coaching.

  • Veel informatie en heerlijke recepten.

4 weken suikervrij. En dan?

In de 4 weken van dit programma leer ik je de basis voor het afvallen met een suikervrije levenswijze, waar je écht een leven lang plezier van hebt. Je voelt je energiek en helder, je sport en bent in balans met jezelf. Het is een nieuwe manier van leven, waarin je gewoon lekker kunt blijven eten. De knop is om. Voor wie wil, is er een vervolgtraject. Daar vertel ik alles over tijdens de cursus.

Na het suikervrije programma:

  • Ben je afgevallen in gewicht.

  • Bruis je van de energie en ben je helder.

  • Heb je een basis voor een suikervrije levenswijze.

  • Ervaar je de balans in jezelf.

  • Kun je nog altijd lekker eten.

Wat kost dit programma?

Je betaalt eenmalig 97 euro. Daarvoor krijg je 4 motiverende bijeenkomsten, een plan van aanpak, suikervrije productenlijst, veel informatie en heerlijke recepten.

Ik kies voor betaalbaar afvallen

Bijeenkomsten:

  • Dinsdag 7 september 2021 om 19.30 uur.

  • Dinsdag 14 september 2021 om 19.30 uur.

  • Dinsdag 21 september 2021 om 19.30 uur.

  • Dinsdag 28 september 2021 om 19.30 uur.